Плакать не то что можно, нужно!

“Нельзя себя сдерживать”. В Японии учат плакать на работе и в школе. Об этом сообщает Life.ru со ссылкой на  издание The Japan Times.

В японских школах во всю практикуются “занятия по плачу”, которые проводят, чтобы снять стресс и поддержать психическое здоровье работников и учащихся.

По словам “педагога по плачу”, стимулировать слёзы нужно просмотром сентиментальных фильмов, прослушиванием печальной музыки и чтением вдохновляющих книг.

Эксперты считают, что такой способ снятия стресса гораздо действеннее, чем смех или сон. Плач способствует высвобождению подавленных ранее негативных эмоций.

Поделиться записью
  • 2
    Поделились

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*