Плакать не то что можно, нужно!

«Нельзя себя сдерживать». В Японии учат плакать на работе и в школе. Об этом сообщает Life.ru со ссылкой на  издание The Japan Times.

В японских школах во всю практикуются «занятия по плачу», которые проводят, чтобы снять стресс и поддержать психическое здоровье работников и учащихся.

По словам «педагога по плачу», стимулировать слёзы нужно просмотром сентиментальных фильмов, прослушиванием печальной музыки и чтением вдохновляющих книг.

Эксперты считают, что такой способ снятия стресса гораздо действеннее, чем смех или сон. Плач способствует высвобождению подавленных ранее негативных эмоций.

Поделиться записью
  • 2
    Поделились

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*